PNL et Modélisation Symbolique

« Les crises génèrent des forces créatrices. » Edgar Morin

Dans les années 1970, John Grinder et Richard Bandler ont donné naissance à la Programmation Neuro-Linguistique dont « l’objet essentiel est de permettre aux humains de s’épanouir et de se réaliser pleinement », selon Josiane de St Paul.

Femme exprimant la joie

Programmation Neuro-Linguistique

La PNL s’intéresse à la façon dont nous percevons le monde à travers nos cinq sens. Nous avons tous une perception particulière qui nous fait agir ou réagir différemment. Ainsi nos problèmes et nos difficultés sont en rapport avec NOTRE perception de la réalité liée à notre histoire personnelle, familiale, transgénérationnelle plus qu’avec la réalité elle-même. C’est en prenant conscience de ces distorsions du réel, en comprenant les répétitions de nos comportements et notre relation aux autres, que nous ôtons nos entraves.

La PNL propose d’acquérir les ressources dont on a besoin pour évoluer. En effet, un des présupposés de la PNL est que nous avons tous la capacité d’apprendre et progresser, tout dépend de la manière dont nous nous y prenons.

En comprenant nos mécanismes, nos savoir-faire, nos stratégies inconscientes d’échec et de réussite, en observant leurs structures, nous pouvons voir ce qui les détermine, et ainsi les modifier, et intégrer d’autres façons d’être ou de faire.

Et ainsi avoir plus de choix et de possibilités et vivre une vie épanouissante et joyeuse.

Mosaïque noir et blanc re^présentant les rayons d'un soleil

Modélisation symbolique

Issue de la PNL créée par David Grove et développée par James Lawley et Penny Tompkins, la modélisation symbolique utilise le Clean Language (en français « langage propre »), les métaphores et la modélisation.

La modélisation est la méthodologie, les métaphores sont le matériau, et le Clean Language est l’outil qui permettent la résolution de problématiques.

Issue de la PNL créée par David Grove et développée par James Lawley et Penny Tompkins, la modélisation symbolique utilise le Clean Language (en français « langage propre »), les métaphores  et la modélisation.

La modélisation est la méthodologie, les métaphores sont le matériau, et le Clean Language est l’outil qui permettent la résolution de problématiques.

La modélisation est une façon, le plus souvent inconsciente, de reproduire un comportement ou une action dans le but d’obtenir un résultat positif. Cependant, nos modélisations sont parfois contre-productives.

Dans le cadre thérapeutique, l’objectif est de conscientiser nos modélisations répétitives, douloureuses, toxiques ou limitantes pour générer de nouveaux modèles choisis et personnels pour aller vers de nouveaux possibles.

Les métaphores sont les supports amenés en séance. Elles sont soit dessinées, soit trouvées dans un choix d’images que  je propose ou que vous amenez. Les métaphores réduisent les résistances et ouvrent l’accès au monde des symboles, à la fois universels et propres à chacun.

Selon David Grove, le « clean language » « accompagne le processus du patient, tout en garantissant que ses propres signifiés et ses résonances demeurent intacts et non contaminés par les mots du thérapeute ».

En utilisant des questions simples, et en reprenant le plus exactement possible les mots que vous utilisez, ces métaphores révèlent toute leur force singulière. Ainsi, vous pouvez développer le fil de vos associations, avec le moins possible d’interférences, et trouver la voie de transformation qui vous est vraiment propre.

Mosaïque noir et blanc re^présentant les rayons d'un soleil

La modélisation est une façon, le plus souvent inconsciente, de reproduire un comportement ou une action dans le but d’obtenir un résultat positif. Cependant, nos modélisations sont parfois contre-productives.

Dans le cadre thérapeutique, l’objectif est de conscientiser nos modélisations répétitives, douloureuses, toxiques ou limitantes pour générer de nouveaux modèles choisis et personnels pour aller vers de nouveaux possibles.

Les métaphores sont les supports amenés en séance. Elles sont soit dessinées, soit trouvées dans un choix d’images que  je propose ou que vous amenez. Les métaphores réduisent les résistances et ouvrent l’accès au monde des symboles, à la fois universels et propres à chacun.

Selon David Grove, le « clean language » « accompagne le processus du patient, tout en garantissant que ses propres signifiés et ses résonances demeurent intacts et non contaminés par les mots du thérapeute ».

En utilisant des questions simples, et en reprenant le plus exactement possible les mots que vous utilisez, ces métaphores révèlent toute leur force singulière. Ainsi, vous pouvez développer le fil de vos associations, avec le moins possible d’interférences, et trouver la voie de transformation qui vous est vraiment propre.

Femme sautant d'un rocher à l'autre

L’efficacité de la modélisation et des métaphores

Ces deux approches sont particulièrement efficaces pour :

  • Aller au bout d’un objectif et développer son propre processus créatif en repérant les étapes qui le constitue.
  • Se préparer à un examen en ancrant ses capacités et ses ressources.
  • Résoudre des conflits internes ou interpersonnels.
  • Transformer des stratégies d’échec en stratégies de réussite.
  • Améliorer nos relations interpersonnelles par l’apprentissage d’une parole et d’une écoute exigeante et bienveillante.
  • Reconnaître et poser les valeurs et la vision du monde qui motive et fait avancer.
  • Trouver sa cohérence.
Poteau avec des flèches de directions

Les bénéfices en retour

  • Se sentir plus confiant, efficace et créatif.
  • Avoir des relations plus simples et épanouissantes grâce à une meilleure écoute et une meilleure expression des ressentis et des besoins.
  • Savoir faire des choix rapides et éclairés en prenant en compte les personnes, les circonstances, les valeurs et les besoins. Les affirmer et les assumer.
  • Développer la bienveillance et la solidarité.
  • Oser s’ouvrir à l’inconnu et à l’étendu des possibles.
Poteau avec des flèches de directions

Infos pratiques

Sur rendez-vous au 06 29 51 72 90 ou en remplissant le formulaire contact.
Je consulte à Marseille (13), à Forcalquier (04) et à Reillanne (04).
Séances par skype, téléphone ou à domicile en cas d’impossibilité majeure de se déplacer.
J’adhère à la FNP Fédération Nationale de Psychanalyse.

Tarifs (pour une séance de 50 mn)

Séance individuelle : 50 euros
Étudiants et minimas sociaux : 30 euros
Couple et famille : la séance dure 1h20 et coûte 80 euros.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

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